MMA عاشق CBD است - چرا؟

CBD چیست و چگونه کار می کند؟

CBD یا کانابیدیول ماده ای است متعلق به به اصطلاح کانابینوئیدها که به طور طبیعی در گیاه شاهدانه وجود دارد. THC معروف به این گروه تعلق دارد، اما برخلاف THC، CBD روانگردان نیست.

بدن انسان حاوی چیزی است که به آن معروف است سیستم اندوکانابینوئید، که ارتباط نزدیکی با سایر سیستم های بدن مانند سیستم ایمنی و عصبی دارد.. سیستم اندوکانابینوئید به تنظیم و تعادل این سیستم ها کمک می کند. با تأثیر بر گیرنده های سیستم اندوکانابینوئید، کانابینوئیدهایی مانند CBD می توانند فعالیت این سیستم را افزایش دهند و در نتیجه بر سایر عملکردهای بدن تأثیر بگذارند.

به عنوان مثال، گیرنده های CB1 در مغز، نخاع و سایر بافت ها. گیرنده های CB2 نیز در اینجا یافت می شوند، اما بیشتر آنها در بافت های سیستم ایمنی قرار دارند. اتصال CBD به گیرنده های CB1 تأثیر بیشتری بر سیستم عصبی مرکزی دارد و اتصال به گیرنده های CB2 تأثیر بیشتری در کاهش التهاب دارد. 

هدف اصلی سیستم اندوکانابینوئید این است که حفظ هموستاز، حالت تعادل در عملکردهای بدن ما.

ورزش های چالش برانگیز مانند MMA با سطوح بالاتری از درد و فرسودگی فیزیکی فراتر از آنچه که سیستم اندوکانابینوئید به طور معمول می تواند تحمل کند، همراه است. با افزودن CBD، ورزشکاران می توانند به این سیستم پربار کمک کنند تا هموستاز را حفظ کند.

CBD چه مزایای خاصی می تواند برای مبارزان MMA داشته باشد؟

CBD یک ماده واقعا همه کاره است و طیف وسیعی از کاربردهای پزشکی و تفریحی دارد. برای مبارزان MMA، به ویژه در راه های زیر مفید است:

• بازسازی عضلات. پارگی‌های کوچک معمولاً در طول تمرینات شدید در عضلات ایجاد می‌شوند و پس از آن توده عضلانی به دست می‌آید. پاسخ بدن به این اشک ها التهاب است که کاملا طبیعی است – اما مدت طولانی آنها نامطلوب است و می تواند برنامه کشتی گیر را مختل کند. به خاطر آن اثرات ضد التهابی، تعداد بیشتری از مبارزان MMA در حال رسیدن به CBD هستند که می تواند روند بهبود عضلات را به همان اندازه بسیاری از داروهای ضد التهابی و بدون اثرات جانبی.
• اثرات ضد درد مبارزان MMA مشت می اندازند و مشت می کنند، و گاهی اوقات خیلی دردناک است. CBD روی مسیرهای عصبی که از طریق آن ها انجام می شود، عمل می کند درد گسترش می یابد و به آن کمک می کند آن را تسکین دهید.
• تاثیر مثبت بر سیستم عصبی. CBD دارد اثرات محافظت کننده عصبی، ترویج تشکیل سلول های عصبی جدید و محافظت از سلول های موجود. ضربات مشت به سر، که در MMA رایج است، می تواند منجر به ضربه مغزی و در موارد شدید، آسیب دائمی مغز یا به اصطلاح "زوال عقل بوکس" شود. CBD به کاهش این خطر کمک می کند.
• خواب بهتر، استرس کمتر. شاید بزرگترین مزیت CBD در ورزش کاهش استرس باشد. عملکرد CBD روی انتقال دهنده های عصبی مغز به بدن کمک می کند اضطراب و استرس را سرکوب کنید در حالی که کیفیت خواب را بهبود می بخشد. ورزشکاران می توانند با طراوت و بدون واکنش منفی بدن به ورزش ادامه دهند.

یک کوچک مطالعه توسط وزارت عصب‌روان‌پزشکی و روان‌شناسی پزشکی در دانشگاه سائوپائولو در برزیل دریافتند که CBD می‌تواند ترشح کورتیزول را کاهش دهد و در نتیجه میزان کل کورتیزول در خون را کاهش دهد. این ویژگی می‌تواند نشانه‌ای برای اکتشاف بیشتر روغن CBD برای ورزشکاران باشد.

CBD از Cannadorra نیز توسط Petr Monster Kníže توصیه می شود

تماشای ویدیو به زبان چک است: 

جایگاه سازمان های ورزشی در مورد CBD چیست؟

به سادگی می توان گفت - آنها هیچ چیز علیه آن ندارند. CBD یک ماده قانونی است و شما آن را در آن پیدا نخواهید کرد فهرست آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ. برخلاف THC به همین دلیل است که ورزشکاران هنگام استفاده از محصولات کنفی باید مراقب میزان THC باشند. مقدار معینی از THC قابل تحمل است - 150 نانوگرم در میلی لیتر در آزمایش ادرار. با محصولات CBD، مانند روغن های CBD با طیف گسترده، خطر محتوای THC بیش از حد وجود ندارد.

به اصطلاح تمام طیف روغن CBD محتوای THC کمی بالاتر دارند اما هنوز در محدوده قانونی هستند. کشتی‌گیرانی که نمی‌خواهند ریسک کنند، هنوز ترجیح می‌دهند این روغن‌ها را در طول دوره حذف کنند دوره آزمایش.

با این حال، به طور کلی، CBD هم کاملا قانونی و هم بسیار سودمند است. مبارزان MMA و سایر ورزشکاران می توانند بدون ترس از مزایای آن لذت ببرند. 

کدام جنگنده های چک CBD را انتخاب می کنند؟

دوسان پالا، مربی کشتی‌گیر و MMA، تجربه کار با CBD را دارد و دقیقاً همان چیزی را که نیاز داشت پیدا کرد - پر کردن انرژی قبل از تمرین و در عین حال افزایش ریکاوری بعد از آن. همین ارزیابی مثبت نیز به آن داده می شود پروتئین شاهدانه برای تجدید انرژی او به تدریج روغن CBD و قهوه CBD را امتحان کرد و در رژیم غذایی خود قرار داد و همچنین تلاش کرد vaping.

دوسان پالا برای محصولات کنف در اشکال مختلف بسیار ارزش قائل است. او توانایی آنها را برای تامین انرژی، اما همچنین برای بازسازی، آرامش و بهبود خواب ستایش می کند.

یکی دیگر از شخصیت های MMA چک که طرفدار محصولات کنف است، Jirí "Denisa" Prochazka است که در مورد اثر بازسازی کننده روغن CBD اظهار نظر مثبتی کرده است. دنیل لیگوکی، مبارز MMA نیز از کنف تمجید می کند.

از خارج از کشور، حداقل نام هایی مانند نیت دیاز، گابی داگلاس، تایرون وودلی، دانیل کورمیر و بسیاری دیگر را ذکر کنیم.

آیا CBD عوارض جانبی دارد؟

به طور کلی، CBD یک ماده بسیار ایمن است که وابستگی ایجاد نمی کند. استفاده منظم از آن در مقادیر معقول (تا 1500 میلی گرم) عملاً بدون خطر است. با این حال، برخی از افراد به ندرت ممکن است عوارض جانبی، به ویژه خستگی، بی اشتهایی، سرگیجه یا مشکلات گوارشی را تجربه کنند.

بنابراین ، چه زمانی مصرف CBD، این است توصیه می شود با مقادیر کمتر شروع کنیدمانند 1 قطره CBD در روز. این به وزن، سن و وضعیت سلامتی شما نیز بستگی دارد. مهم است که درج بسته بندی را برای هر محصول خاص دنبال کنید یا با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

امیدواریم با این مقاله آگاهی شما از محصولات CBD افزایش یافته باشد و در مورد مزایای آن نه تنها برای مبارزان MMA تصمیم بگیرید. مطمئناً خودتان متوجه خواهید شد که در مورد CBD چیزی برای ترس وجود ندارد و برعکس، چیزهای زیادی از آن می‌توان به دست آورد!

---

نویسنده مقاله:

یعقوب دوفک



ادامه مطلب ...