مجموعه مقالاتی با موضوع خستگی بهاری و نیاز به سم زدایی بدن نوشته شده است. بسیاری از ما عادت داریم به چرخه های طبیعت احترام بگذاریم. بنابراین، ما پاکسازی بهاری را نه تنها به شستن پنجره ها، باغبانی، جارو کردن عنکبوت ها از خانه، بلکه به پاکسازی بدن خود اختصاص می دهیم. بنابراین سعی کنید یک سم زدایی بهاره با کنف.
چگونه بدن خود را با کنف سم زدایی کنیم؟
همانطور که طبیعت پس از زمستان از خواب بیدار می شود، همه چیز سبک و تازه می شود و بدن ما نیز همینطور. طبیعی است که رژیم غذایی بهار و زمستان متفاوت باشد.
در فصل بهار خوب است شروع به سبک کردن رژیم غذایی خود کنید. از طرف دیگر، خوب است که بدن را با مواد از دست رفته پر کنید. پس خیلی خوبه که محصولات شاهدانه را در رژیم غذایی خود بگنجانید اگر در طول سال این کار را نکرده اید.
محصولات کنفی مناسب برای سم زدایی بهاره:
تخم شاه دانه
دانه کنف منبع پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. مواد معدنی و ویتامین های مختلف بدن را تامین می کند. منبعی جامع از تمام مواد لازم است برای عملکرد سالم بدن انسان. افسانه ها حاکی از آن است که بودا در حین مدیتیشن تنها 1 دانه کنف در روز می خورد.
دانه می توان از آن به صورت خام استفاده کرد که البته حاوی با ارزش ترین مواد یعنی دانه کامل شاهدانه است. می توان آن را تفت داد، به پخت اضافه کرد یا به سادگی ترد کرد. همچنین می توان تمام دانه ها را یک شب در آب خیس کرد، صبح در همان آب با مخلوط کن مخلوط کرد و سپس صاف کرد تا درست شود. شیر گیاهی مغذی.
البته، دانه های پوست کنده همچنین یک گزینه هستند، زیرا در شکل اولیه خود بهتر هضم می شوند و طعم آجیلی ملایمی دارند. این یک غذای ایده آل است، به خصوص برای مغز و سلول های عصبی ما. می توان از آن به طرق مختلف استفاده کرد. هیچ محدودیتی برای تخیل وجود ندارد به عنوان مثال، در آشپزخانه، در سالاد، سوپ، اسپرد، ماست، روی نان و به عنوان یک غذای لذیذ مستقل.
روغن دانه کنف
از دانه شاهدانه برای پرس نیز استفاده می شود نفت، که یکی از با ارزش ترین روغن ها به دلیل تعادل ایده آل امگا 3، 6 و 9 است اسیدهای چرب غیر اشباع همچنین در لوازم آرایشی; عالی برای ماساژ آی تی تعادل pH پوست را متعادل می کند و میکروفیلم محافظ طبیعی را بازیابی می کند. پوست بزرگ‌ترین عضو بدن ماست، بنابراین در پاکسازی بهاره نباید فراموش شود.
پروتئین شاهدانه
پروتئین از کنف همچنین یک گزینه عالی است پودر ریز حاوی تمام مواد مغذی دانه شاهدانه است. این است مناسب برای دفع مسمومیت به دلیل قابلیت هضم آسان (حاوی 20 درصد فیبر). پروتئین کنف برای ساخت و بازیابی توده عضلانی و تقویت کل بدن ایده آل است. آن شامل 50٪ پروتئین. مناسب برای ورزشکاران (حتی MMAکودکان و سالمندان، پس از جراحی یا صرفاً به عنوان یک مکمل غذایی برای زندگی سالم، سم زدایی و کاهش وزن.
La استفاده از پروتئین شاهدانه ساده است. می توان آن را به اسپرد، فرنی و اسموتی اضافه کرد. می توان از آن به شکل خالص استفاده کرد، به عنوان مثال با موز مخلوط شده یا از قبل طعم دار شده خریداری شده است. اگر نمی دانید مقاله را بخوانید نحوه انتخاب مناسب.
چای کنسرو
همانطور که می دانید، تمام فرآیندهای درمانی در بدن به شدت تحت تأثیر استرس قرار می گیرند. اگر سیستم عصبی آرام نباشد، حتی سم زدایی نیز موفقیت آمیز نخواهد بود.
چای کنسرو تأثیر مثبتی بر کل سیستم عصبی دارد - آن را آرام و آرام می کند، کمک می کند بیخوابیو میگرنو از هضم غذا پشتیبانی می کند. همچنین اشاره شده است که تأثیر مثبتی بر کاهش فشار خون، تنظیم سطح قند خون و کاهش سطح کلسترول دارد. چای شاهدانه اثرات مختلفی بر بدن انسان دارد، به دفاع از آن کمک می کند.
نویسنده مقاله:
اوا کلرووا
Eva مدیر کسب و کار ما برای آلمان و اتحادیه اروپا است. او از شرکای عمده ما و توسعه بازار آلمان مراقبت می کند. شور و شوق، کار سخت و مسئولیتش به پیشرفت Cannadorra و صنایع کنف به طور کلی کمک می کند.
تلفن: + 49 157 541 189 08 - ایمیل eva@cannadorra.com
